レシピ・便利

時間がなくてもトマト缶さえあれば、 冷蔵庫の野菜で簡単にメインデッシュの出来上がり。 サラっとあっさりで子供もバクバク。 残ったル～は翌日にパスタソースとしても使える優れもの。 【材料】（3～4人分） ...

簡単すぎてビールもすすむ！！ お酒の席にキムチは欠かせない☆☆ 【材料】（2～3人分） むきえび・・・・・・100g 酒・・・・・・大さじ1 きゅうり・・・・・・2本 しょうが・・・・・・適宜 にんに ...

安いムネ肉で無添加のヘルシー鶏ハムが作れたら 普通にハムはもう買えな～～い！！ ぜひ一度おためしを♡ 【材料】 鶏ムネ肉・・・・・・4枚 食塩・・・・・・小さじ4 ブラックペッパー・・・・・・適宜 ハ ...

朝からがっつり大好きな納豆とアボカドのコラボ★ 味付けはシンプルに、和の食材も使用して洋風に仕上げてみました。 【材料】（1人分） ご飯・・・・・・茶碗に軽く1杯 納豆（タレも使用）・・・・・・1パッ ...

2009年7月20日 スイカを使ったアレンジレシピコンテストで 最優秀賞を頂きました。 『え～～っ？』 と言っていた家族の食べた時の反応は、 『これうまいっ！！美味い♪』 やさしい甘みのあるおこわです ...

2009年5月11日 キリンビール商品に合うエビを使ったレシピコンテストで、 ◇準グランプリ◇ を頂きました。 お酒のお供に☆☆ ビールがすすむ枝豆と一緒にプリプリえびも仲間入り★ お酒もすすんで話も ...

2009年6月1日 アヲハタジャムを使ったスイーツレシピコンテストで 「かんたんスイーツ賞」を頂きました。 覚えやすい配合で、手を汚すことなく作れるスムージー☆ これからの季節にもピッタリ♪ とっても ...

　 味付けシンプルだけど、とにかく美味い！！ オリーブオイルとガーリックの相性もバッチリな 旬野菜のソテーはいかが？ 【材料】 ズッキーニ（約20cm）・・・・・・1本 にんにく（スライス）・・・・・ ...

簡単！！ドレッシングと和えるだけ☆☆ これからの季節にピッタリのスパサラダ！！ 玉ねぎパワーで血液もサラサラ♪ 【材料】（3～4人分） パスタ・・・・・・100g ハム・・・・・・2枚 いんげん（冷凍 ...

とっても簡単！！切って混ぜて焼くだけ！！ 野菜不足もこれで解消～～♪ 【材料】（4人分） 卵・・・・・・2個 ウインナー・・・・・・3～4本 ジャガイモorサツマイモ・・・・・・中1個 ほうれん草・・ ...