今回素敵なご縁がありまして、ヨガ（Rプラーナヨガ スタジオR ) 様とおうちパンのコラボレッスンを行う事になりました。
日時 : 2018年06月29日（金）
午前10:00~13:00
場所 : そお生きいき健康センター
流れとしては、パン作りをして、焼いている間にヨガ。
ヨガが終われば試食タイムです。
なんと主宰は、幼稚園児から高齢者までヨガを指導されている鎌田利香先生！
各方面で活躍されている先生です。
皆さまと楽しくレッスンができればと思っています。
息抜き、気晴らしに、体を動かして、美味しいパンを食べてリフレッシュしませんか？
初の試みですので10名様までとなっています。
先着になっていますので、気になる方はお早めにお問い合わせ下さい♡
皆さまからのお申し込みを心よりお待ちしています^ ^
詳しくはコチラのチラシをタップして下さい。
おうちパン教室 yuinonkitchen
Rプラーナヨガ「スタジオR」って？
都城市鷹尾にある外観がオシャレなヨガスタジオです。
曽於市にお住まいの方なら、1度はスタジオの前を通ったことがあるかもしれませんね。
ヨガといえば「エクササイズ」という印象を持っていましたが、本来は、意識を体の内側へ集中させ、深いリラックス効果を得る『心と身体の鍛錬法』だそうです。
スタジオRさんでは、
- 柔軟性を高める『ストレッチヨガ』
- 暗いスタジオで意識を自分に向ける『暗ヨガ』
- ストレスを取り除く『ヨガセラピー』
- アロマの香りの中で癒やしのヨガを行う『アロマリラックスヨガ』
などなど、目的に応じた様々なレッスンを受けられます。
レッスンメニューとレッスの様子は、↓からご覧いただけます。
→スタジオＲーインフォメーションー
- 今年こそダイエットしたい
- 疲れた心と身体をリフレッシュしたい
- 無理なく運動したい
- 産後の骨盤を矯正したい
こんなお悩みがあれば『ヨガスタジオR』さんへ相談してみて下さいね。
[aside type="boader"]【Rプラーナヨガ スタジオR連絡先】
宮崎県都城市鷹尾1丁目26-13
TEL/FAX 0986-36-5056
studiorprana＠yahoo.co.jp