安心安全な材料を使ったパンとお菓子の教室です

ナチュラルスイーツについて

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鹿児島県曽於市の自宅でおうちパン教室をしています。 趣味はパン・お菓子作り・時には料理。 息抜きに、皆さんと一緒にパン作りができると嬉しいです。

自然なままの素材を使用し、なるべく身体に負担の少ない安心・安全な材料を使って作るお菓子作りです。

卵やバター、生クリームなどの動物性の食材は選ばず、植物性の材料を使って作ります。

食材を工夫して使うことで、安心して食べられるおいしいスイーツができあがります。

どんな方にオススメ

  • 甘いものが大好きだけど、身体にやさしいものが食べたい方
  • 動物性の食材を使用したくない方
  • 簡単にお菓子作りがしたい方
  • 子供に安心で安全なおやつを食べさせたい方
  • マクロビ・ビーガンスイーツに興味のある方

マクロビオティック

マクロ(MACRO)・・・大きい・長い

ビオ(BIO)・・・生命

ティック(TIQUE)・・・術・学

マクロビオスティック

→ 健康で長生きのできる方法

日々の食事を見直して、体の内面をきれいにしようというとってもシンプルな考え方です。

ビーガン(完全菜食主義者)

卵や乳製品を含む、動物性の食品をいっさい口にしないベジタリアンの一種。

ベジタリアンと混同されやすいのですが、菜食主義者であるベジタリアンの中には、乳製品・卵・魚を食べる人もいます。

ナチュラルスイーツレッスンでは

甘みが強くて血糖値を急激に上げる白砂糖は使いません。

てんさい糖やメープルシロップなど、体内への吸収が緩やかとされている甘味料を使用します。

より、自然な状態で作られた安心な素材を使い、楽しく美味しいレッスンを行います。

ちょっと小腹が空いた時に、罪悪感の少ないスイーツが食べられたら嬉しいですよね。

女子会や手土産にもおすすめです。

心も身体も癒されるナチュラルスイーツを一緒に作ってみませんか^^

 

YUINONKITCHEN

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鹿児島県曽於市の自宅でおうちパン教室をしています。 趣味はパン・お菓子作り・時には料理。 息抜きに、皆さんと一緒にパン作りができると嬉しいです。

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