自然なままの素材を使用し、なるべく身体に負担の少ない安心・安全な材料を使って作るお菓子作りです。
卵やバター、生クリームなどの動物性の食材は選ばず、植物性の材料を使って作ります。
食材を工夫して使うことで、安心して食べられるおいしいスイーツができあがります。
どんな方にオススメ
- 甘いものが大好きだけど、身体にやさしいものが食べたい方
- 動物性の食材を使用したくない方
- 子供に安心で安全なおやつを食べさせたい方
- マクロビ・ビーガンスイーツに興味のある方
- 手軽に身体に優しいお菓子作りがしたい方
マクロビオティック
マクロ（MACRO）・・・大きい・長い
ビオ(BIO)・・・生命
ティック(TIQUE)・・・術・学
マクロビオスティック
→ 健康で長生きのできる方法
日々の食事を見直して、体の内面をきれいにしようというとってもシンプルな考え方です。
ビーガン（完全菜食主義者）
卵や乳製品を含む、動物性の食品をいっさい口にしないベジタリアンの一種。
ベジタリアンと混同されやすいのですが、菜食主義者であるベジタリアンの中には、乳製品・卵・魚を食べる人もいます。
ナチュラルスイーツレッスンでは
甘みが強くて血糖値を急激に上げる白砂糖は使いません。
てんさい糖やメープルシロップなど、体内への吸収が緩やかとされている甘味料を使用します。
より、自然な状態で作られた安心な素材を使い、楽しく美味しいレッスンを行います。
ちょっと小腹が空いた時に、罪悪感の少ないスイーツが食べられたら嬉しいですよね。
女子会や手土産にもおすすめです。
心も身体も癒されるナチュラルスイーツを一緒に作ってみませんか^^
ナチュラルスイーツメニュー
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オートミールナッツクッキー
レッスン料金 3,500円
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全粉ビスケット
レッスン料金 3,000円
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スノーボールクッキー
レッスン料金 3,500円
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レモンとチョコのパウンドケーキ
レッスン料金 4,500円
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ドライフルーツのパウンドケーキ
レッスン料金 5,000円
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バナナとナッツのマフィン
レッスン料金 4,500円
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プレーンマフィン
レッスン料金 4,500円
（デコレーション有）
※いずれもドリンク、デザート付
他メニューと同時受講で、合計から500円割引をさせていただきます。
YUINONKITCHEN