見た目も鮮やか。くるりんなすびが可愛いでしょっ♡
子供もこれなら食べてくれます。
お弁当にもどうぞ♪
【材料】(12個分)
なすび(大)・・・・・・1本 |
作り方 |
【準備1】
なすをきれいに洗い、ピーラーで薄く12枚にスライスし、水に15分程
さらした後、ペーパーで水気を切ります。
【準備2】
いんげんは半分に、大葉は縦に半分に、パプリカは薄くスライスし
て、なずびの幅に合わせて切っておきます。
1 なすの上に大葉を乗せ、ベーコン・パプリカ・いんげんの順で乗
せて、しっかり押さえつけながら巻いてきます。
2 巻き終わりを下にして爪楊枝で差して固定させます。
3 熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、にんにくを炒めて香り
が出てきたら、にんにくを取り出します。
4 巻いたなすびを並べてじっくり返しながら焼き、しんなりして焦げ
目が付いたら、塩こしょう・レモン汁を加えます。
5 蓋をして約1分、フライパンをゆすりながら、全体に味を浸み込ませます。
※オリーブオイルが少ない時は足して下さい。
6 キッチンペーパーで油を切って出来上がり☆☆
【ポイント】
野菜の分量はあくまでも目安なので、なすびの大きさに合わせて調整して下さい。
大葉は自家菜園で摂れたものを使ったので、小さめだったので1枚使いました。
スーパーに売っている物を使う場合は、縦半分に切って使って下さい。